自分をゆるす

毎日、毎日いきていると

どんなに頑張ってもうまくいかないときがある

ちょっと気をゆるすと

ふとしたことで間違える

そして仕切り直して軌道修正していても

毎日、毎日、ちょっとずつ

ずれていく

わかっているけど

ずれている

今の現状はその過去の積み重ね

過去には戻れないけど

どこをどう間違ったか

何をしすぎてしまったのか

はわかる

自分の気持ちをぶつけしすぎていなかったか

勝手に自分でやったほうがいいと思ってやっていなかったか

言われても嫌なことだけど

断ることができなくて

ついついやってしまったこと

いろんな自分に出会う

その自分にであう度に

私はその私を抱きしめる

【ごめんね】

【間違えた】

【未熟だね、私】

少し反省して

新しい自分を創る

今日だけは○○をしない

今度だけは□□をしない

反対に悪かったから

お返しによいことをしてみよう

【許し】は今自分が何をしたかに気づくことかもしれない

【緩し】は　そこ気づいて気づきがひろがっていくことかもしれない

【赦し】はそう広がることで全体像を見渡せその状況を受けとめようと

していることかもしれない

なんて風にちょっとかんじました

これは私の所感です

その状況を受けとめながら毎日を過ごしていくうちに

感じ方や考え方が変わり・・

いつしかそんなこともあったのかもしれない

という新しいステージに立つ私がいる

そんな風になれたらいいな

だから誰かに

『言える』

は大切

そして　結果

『癒える』

に繋がるのかなって感じました。

人間関係のトラブルの大半は

本当自分の思い込み

○○だからそうなんだ

だからあんなふうに思われているだ

だからあんな顔をしているんだ

だったら嫌い

もうはなれたい

そうやってどんどん証拠を探し出す

おいおい

ちょっとまって

そうじゃなければ

違うふうにみえてこない？

それ

【たまたま】

じゃない？

っていうことも本当時々ある

『鈍感力』と『敏感力』と両方あって

いい塩梅で立ち位置を変えていきてみようかな・・